용인특레시 기흥구보건소가 건강한 생활 습관을 키울 수 있도록 지역 주민을 대상으로 ‘비대면 홈트레이닝 교실’을 운영, 참가자를 모집한다고 21일 밝혔다.

이 프로그램은 주로 낮에 개설되는 보건소 건강관리 프로그램의 참여가 어려운 주민들이 평상시 운동하는 습관을 들일 수 있도록 돕자는 취지로 마련됐다.

프로그램은 오는 9월부터 11월까지 매주 2회(화, 목) 오후 8시 30분부터 9시 30분까지 진행된다.

온라인 커뮤니티 내 라이브 방송을 통해 프로그램이 진행된며, 커뮤니티 접속을 위해 스마트폰이나 노트북 등이 필요하다.

프로그램에 참가자가에겐 프로그램 시작 전, 후로 체성분 검사를 제공하며, 홈트레이닝 수업에 필요한 물품도 무상으로 대여해 준다. 전문가가 비만, 영양에 대한 다양한 건강정보도 제공해 준다.

프로그램이 종료된 후 출석률 60% 이상을 달성하고, 운동 습관이 크게 개선된 참여자에 한 해 꾸준히 운동할 수 있도록 물품을 증정한다.

참여를 원하는 사람은 21일 기흥구보건소 홈페이지 보건교육신청 게시판에서 신청하면 된다. 30명 선착순 모집이다.

보건소 관계자는 “혼자서는 하기 힘든 운동을 이런 프로그램을 통해 여러 사람과 함께하다 보면 자연스럽게 운동 습관을 들이는 데 도움이 될 것”이라며 “홈트레이닝에 관심이 있었던 분들이라면 참여해보시길 바란다”고 말했다.

최은수 기자 다른기사 보기